![]() |
☆☆ ダイエットに成功! ☆☆ |
|
体重は現在(2000年1月)のところ25kgです、以前は27kgあって獣医さんからダイエットを薦められました。それで食餌のタイプを繊維質の多いものに変えたのです。 私は正確な体重を測るため毎月獣医さんに通い、診察台兼体重計にのっています。体重計に乗るときの気分は女子高生と一緒です。肥ったかな?と思っているときは伏し目がちになり、「27kgです、ちょっとふとりましたね。」なんて言われるとがっかりします。でも、ここ最近は25kgを維持しているため体重計にも堂々と上がります。 「うん、25kgだ、頑張ってるね。」と獣医さんからほめられて胸を反らします。 また、散歩をしているとご近所の人に「あら、シンちゃんやせたんじゃないの?前はまるまるしてたのにぃ。」なんてことも言われます。まるまる・・。 肥満は万病のもと、わかっちゃいるけど食べることはやめられない。でも、急激なダイエットは肝臓によくないそうで、私も半年以上かけて2kg減量しました。適度な運動と繊維質の多い食餌で体調維持に気を付けています。
(00.01.29掲載) このウィンドウを閉じる |